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眼白发黄是怎么回事？这6个原因别忽视！

你有没有过这种经历——早上照镜子，突然发现自己的眼白，哎？好像没那么白了，隐隐约约泛着点黄？心里咯噔一下，开始疯狂回忆昨晚吃了啥、熬了多久的夜……

先别自己吓自己，但这事儿也确实不能完全不当回事。眼白发黄，说白了，就像是身体给你亮起的一盏“小黄灯”，它可能在提示你：喂， attention please！有地方出状况了。

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自问自答：好端端的，眼白为什么会变黄？

要搞懂这个，我们得先知道一个词：胆红素。

这玩意儿是啥呢？它是我们身体里红细胞正常衰老、被分解后产生的一种东西，你可以把它想象成一种“黄色的色素”。正常情况下，它会被运到肝脏去处理掉，然后通过便便排出去。所以，一旦这个流程的某个环节卡壳了，胆红素就会在血液里越积越多，多到一定程度，就会把我们的皮肤和眼白“染”黄。医学上管这个叫“黄疸”。

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眼白发黄的几大“元凶”盘点

好了，道理懂了，那具体是哪些环节会出问题呢？我们来一个个扒。

1. 肝脏本身“病了”

这是最常见，也最需要警惕的原因。肝脏就像是我们身体的“化工厂”，胆红素得靠它来处理。如果工厂本身停工或者效率低下，胆红素自然就处理不掉了。

• 病毒性肝炎：比如甲肝、乙肝、丙肝等，病毒攻击肝细胞，让工厂瘫痪。
• 酒精肝、脂肪肝：长期喝酒或吃得太油，肝脏被泡在酒精和脂肪里，不堪重负，功能严重受损。这或许是长期饮酒过量最直接的警告信号之一。
• 肝硬化、肝癌：这已经是肝脏疾病的严重阶段了，工厂结构都被破坏了，功能就更别提了。

重点： 如果你的眼白发黄，同时伴有浑身没劲、恶心、不想吃东西、右上腹不舒服，那真的得赶紧去看医生，重点查查肝！

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2. 路“堵”了：胆道出问题

肝脏把处理好的胆汁（里面包含处理后的胆红素）排出去，需要经过一条“小路”，也就是胆管。如果这条路堵了，胆汁排不出去，也会倒流回血液里。

• 胆结石：石头堵住了胆管。
• 胆囊炎、胰腺出了问题（比如胰腺头部长了东西），也可能压迫到胆管，造成堵塞。

这种情况下的黄疸，常常会伴随着一个非常典型的症状——皮肤痒，因为胆汁里的盐分沉积在皮肤下会刺激神经。而且大便颜色可能会变得很浅，像陶土一样。

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3. 红细胞“死”得太快了

这叫“溶血性黄疸”。虽然肝脏工厂是好的，路也没堵，但是红细胞一下子死得太多太快（比如某些血液疾病、输血反应等），产生的胆红素远远超出了肝脏的处理能力，多余的没地方去，就只能留在血里了。

不过话说回来，这种情况相对少见一些，而且其背后的具体机制有时也蛮复杂的，需要专业医生来判断。

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4. 一些意想不到的“小问题”

当然，也不是所有眼白发黄都指向那么严重的问题。有些情况可能没那么吓人：

• 吃出来的黄色：短期内吃了超大量的胡萝卜、南瓜、橘子、芒果这些富含胡萝卜素的东西，也可能让皮肤和眼白有点发黄。但这种黄和黄疸不一样，它巩膜（眼白）是不会黄的，黄只出现在手掌、脚底和鼻唇周围。停吃几天自己就退了。
• 天生的“小黄眼”：有些人天生眼白就有点微微发黄或浑浊，这可能跟遗传或年龄增长有关，如果一直如此且没有任何不适，通常没事。
• 新生儿黄疸：这太常见了，因为宝宝肝脏功能还没发育完善，大多数是生理性的，会自行消退。但如果是病理性的一定要听医生的。

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那我到底该怎么办？

看到这里你可能有点慌了。别急，给你个简单的行动指南：

1. 第一步：自我排查

   • 想想最近有没有胡吃海塞一堆橘黄色的食物？
   • 眼黄是突然出现的，还是很久了？有没有越来越黄？
   • 最重要的是，除了眼黄，还有没有其他不舒服？ 比如：乏力、食欲差、恶心、腹痛、发烧、皮肤痒、尿色像浓茶、大便变白……

2. 第二步：果断行动

   • 只要眼黄的同时，伴有任何上述一项身体不适，别犹豫，立即去医院！
   • 挂消化内科或肝病科的号是最对口的。如果不知道挂啥，先去综合医院的内科让医生初步判断一下也行。
   • 医生通常会让你查个血（肝功能检查是关键）、做个腹部B超，基本就能把上面说的几种大问题排查得八九不离十了。

总之，眼白发黄这个事，可大可小。它可能是身体给你的一次重要警报。 自己瞎猜和网上对号入座是最耽误事儿的，把专业的判断交给医生，才是最明智的选择。照顾好自己，从关注身体的每一个细微信号开始！

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标题：眼白发黄是怎么回事？这6个原因别忽视！

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